Witam jakie polecacie najlepsze ćwiczenia na zgubienie boczków domowe ćwiczenia jak i te na siłowni(jak już je otworzą),możecie polecić jakiś zestaw (cena nie gra roli) aby zgubić błędne kilogramy(skończyłem właśnie redox extreme wczoraj mi przyszła paczka z FAT burner i l carnityna)pije cały czas odżywkę białkową.Mozecie coś jeszcze [...]
Męczyłem się by tłuszcz spalać i jeszcze bym go chciał trochę spalić, ale jednocześnie chciałbym powiększać mięśnie. Zacząłem brać gainera, czy np. Thermo Fat Burner spowolni budowę beztłuszczowej masy mięśniowej?
Witam Niedługo planuje zacząć stosować Efedryne (chcę troszeczkę schudnąć) i w związku z tym mam pytanie, w jakich dawkach ją przyjmować i z czym - ale po kolei: Efedryna, jaką posiadam to tableteczki po 50mg każda Mam 20 lat - warze 92 KG - wzrost - niecałe 185 cm Na siłownie chodzę 5 razy w tygodniu. Podczas stosowana efedryny planuje dodatkowo: [...]
[...] ma na magazynach u Olimpa,a w sklepach też nie mogę go dostać, mam do wyboru coś takiego: Nature's Best stack force 100 caps NATURE'S BEST perfect burner 90 caps TREC thermo fat burner Co sądzicie o tych spalaczach? Nie mam zielonego pojęcia o tej grupie suplementów.. Potrzebuje spalić trochę tłuszczu w okolicy ud,brzucha,tyłka.. nic wielkiego.
hejka, zrobiłem sobie ostatnio badanie - analizę składu ciała. Wszystko wyszło mi pięknie prócz czegoś co nazywa się visceral fat, który jak na moje oko mam dość mocno przekroczony. Mam poziom 11 a powinienem mieć poniżej 10 jak dobrze interpretuje wydruk. Nie mam brzucha, nie jestem gruby. Na siłowni jestem 2 razy w tygodniu, do tego od czasu do [...]
[...] miesnie (szczegolnie ud)bo i tak mam je juz bardzo duze. Zaznaczyc musze ze biegam wieczorami tak okolo 20.00 Prosze o porade jak ulozyc diete i moze jakies dodatki jak fat burner czy cos podobnego. Z gory bardzo dziekuje. Mam 170cm i waze 65 kilo. Płeć: Kobieta Wiek: 31 Waga: 65 Wzrost: 170 Obwód klatki: 81 Obwód ramienia: 29 [...]
Budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej. (?) Bardzo często spotykam się z pytaniami, od czego zależy i czy jest możliwe budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej? Aby jasno odpowiedzieć na to pytanie, na samym początku należy określić, co, dla kogo znaczy beztłuszczowa masa mięśniową. Jeśli ktokolwiek myśli, że będzie [...]
czesc, co sądzicie o zestawie:Fat transporter+Fat therm burner+L-Karnityna( juz jest w mojej szafce)+ siłownia(3xtyg.w tym 20 min. roweru)+''dieta'' zadne ekstrema ale redukcja tłustego niecha oraz cukrów? Da się wten sposób zbic trochę brzucha? Pozdrawiam. M